SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • korekta planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce się z nikim sprzeczać, ale mogę powiedzieć tylko, że ja stosowałem przysiad i mc na jednej sesji i się nie przetrenowałem, co nie znaczy, że osobie XYZ wyjdzie to na zdrowie. Najważniejsza jest dieta, regeneracja i zdrowy rozum.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-08-27 14:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w moim avku chodzi bardziej o tego ptaka co sra to znaczy ze ja mam olane na wszystko

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 14:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasne mniemanie o sobie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    być "cool" to znaczy miec tyle w lapie co szczupła 40-50 kilogramowa 15-stka I do tego miec 120 w klacie przy 66 w pasie nie musisz dziekowac za wyjasnienie od tego tu jestesmy, aby tlumaczyc niektore sprawy tym mniej rozgarnietym nie przejmuj sie Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-08-30 17:55:26

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2009-08-30 17:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bywa. Raz jest napięty program, chwilka czasu na śniadanie i do roboty, a czasem mam dużo czasu by w spokoju sobie zjeść. Zazwyczaj co tydzień pracuję na inne zmiany, to znaczy: 12:30 - 20:00 ; 18:30 - 2:00 ; 0:00 - 7:30; Tu właśnie pojawia się problem z rozpisaniem diety. Najlepiej by było ćwiczyć po ośmiogodzinnym śnie po pracy. :] [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS BARKI trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw to znaczy co?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-09-01 15:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących

    Rób tak żeby ci było wygodnie- co nie znaczy że masz unikać męczenia ich. Ma być płynny ruch- technika i odpowiednio dobrany ciężar( nie za lekki ani za duży) Bo to też ma znaczenie. Hantlami masz naturalniejszy ruch więc na pewno mniejsze ciężary zakładasz Sztanga dźwigasz więcej więc ciężar wzrośnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2009-09-04 16:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wapnia, chlorek sodu, wodorofosforan dipotasu, hydroksywęglan magnezu), kwas jabłkowy - regulator kwasowości, aromaty, emulsje smakowo-zapachowe, winian L-karnityny, E202 - konserwant, acesulfam K- substancja słodząca, barwnik E104 Jest tam sok owocowy. Czy to znaczy, tak jak pisał Adrianus, że w Izo Plus cząsteczki wody też są 'lepiej ułożone'?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2009-09-10 08:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm dziwne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    TO znaczy co dokładnie? Przewracasz się czy czujesz się tak jakby obraz nie do końca był stabilny ale nie z powodu ostrości tylko samych Twoich odczuć?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-09-10 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta porada proszę o pomoc początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli twaróg nie jest dobrym źródłem białka?? To znaczy, że mam nie pić takiego koktajlu na noc? po treningu? Zaproponujcie coś po treningu na noc co mógłbym zjeść i uzupełnić wszystko i w miarę szybko przygotować.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-09-12 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko, że ja jestem na diecie niskowęglowodanowej, a czeka mnie półmaraton niedługo... Co to dokładnie znaczy "wracam"?

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas coś, bo ten "jakiś czas" zdaża się zbyt często.......Natomiast odnośnie obciążeń jakimi macham, to zawsze wpisuję ciężar razem, a w nawiasach wyjaśniam co on znaczy, np. 10x 10 kg (2 sztangielki po 5 kg) = 10 powtórzeń obciążeniem 10 kilo razem (czyli dwoma sztangielkami, każda po 5 kilo naraz), w ostatnim ćwiczeniu jest 10x 5 kg, [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 08:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny. Ważne.

    Post
    Trening dla początkujących

    zero stażu to znaczy fbw chociaż na jeden miesiąc nie podobają mi sie serie dość przypominaja masowo siłowe nie wiem czy twój organizm wytrzyma wiec powiem ci co powinieneś zrobić 1miesiąc fbw 2miesiące obwodowy trening 1miesiąc split tak by było dobrze ja tak zrobiłem i nie narzekam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-09-18 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męską prasę to znaczy co dokładnie Searme? Twój weekend, Wamp, Cats lub te mniej hardcorowe jak Hustler Maxim, CKM czy może Muscular Devolopement?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczypie przy rozciąganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee jak nerwu to znaczy ze się dostosuje przynajmniej powinien :) miliony ludzie trenują rozciąganie :) Wszak ludzkie ciało się wymienia co 7 lat w 100% każda komórka. Dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-09-21 16:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    widocznie te grzyby nie mają marketingu to i nie ma kariery, co nie znaczy że są warte uwagi. Ja tam na szybko w google nie znalazłem supla zawierającego go oprócz jakiś firm typu Amway

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11028 Data: 2009-09-22 12:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm, rozumiem, że wersje BIV i BVIII wybierają osoby, które ćwiczą w domu, tak? - efekty te same? Skoro 3 x w tyg., a aeroby 5, to znaczy, że czasem muszą się pokryć, szkoda bo ja zwykle biegam z rana na czczo... Hantle mam, ławeczki nie mam ;(, dobrej siłowni w okolicy brak. Zresztą niewiele rozumiem z tych opisów ćwiczeń na siłowni, zielona [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 18:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren strasznie jajka blokuje teraz bede miec cykl z trenem miedzy innymi i zaraz po trenie odpalam hcg co nie znaczy ze to koniec cyklu wiec hcg jak najbardziej przy trenie wskazane

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2009-09-25 19:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety Cię zmartwię oba suplementy na masę nie mają wpływu, jeśli tak to znikomy co nie znaczy, że nie warto ich stosować na cyklu masowym ale wydaję mi się że w Twoim przypadku w ogóle nie warto sięgać po suplementy zamieść wypełnioną ankietę działu, z naciskiem na punkt nr 10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2009-09-25 19:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    wklej diete i wysil sie tez sam troche, na forum jest wszystko, co nie znaczy ze ci to pod nos podstawimy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2009-09-30 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie dawkoania

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy co?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2009-09-30 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)